Dit dagboek bijhouden kost je maar 6 minuten per dag. En de positieve voordelen zijn enorm! Het kan je ondersteunen bij het beoefenen van mindfulness, dankbaarheid en succes. Je kijkt maandelijks terug op die enorme stappen die je hebt gezet. En er is genoeg ruimte om aantekeningen te maken en gedachten op te schrijven.